10 buenas razones para sucumbir al ritual del hammam y la sauna cuando se acampa
¿Tiene alguna preferencia entre la sauna y el hammam? ¿Por qué no ambos? Es posible si elige pasar sus próximas vacaciones en el Camping Village Resort & Spa Le Vieux Port en Messanges, en las Landas. Descubramos los efectos beneficiosos de la sauna y el hammam.
¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE SAUNA Y HAMMAM?
¿Quiere ponerse en forma, recuperar la salud, olvidar el estrés de la vida cotidiana o simplemente compartir un momento agradable con su pareja o sus amigas? No hay nada mejor que una sesión de sauna o hammam en el camping de 5 estrellas Le Vieux Port
Antes de empezar, es importante conocer la diferencia entre estas dos técnicas de relajación. Todo es cuestión de la humedad del aire El hammam produce un calor muy húmedo (100% de humedad, con una temperatura de unos 50°C), mientras que la sauna produce un calor llamado "seco" (25% de humedad, con una temperatura de entre 70 y 90°C).
LOS 5 BENEFICIOS DE LA SAUNA EN SU SALUD Y BIENESTAR
Antigua tradición finlandesa, la sauna ofrece un baño de vapor seco muy apreciado por sus efectos relajantes y sus numerosos beneficios para el organismo. Aquí están algunos de ellos:
1. Purifica y drena tu cuerpo: el intenso calor provoca una importante sudoración que favorece la eliminación de residuos orgánicos.
2. Reafirmación y limpieza de la piel: la alta temperatura de la sauna permite purificar, hidratar y tonificar la piel en profundidad.
3. Aliviar el dolor articular: el calor dilata los vasos sanguíneos y aporta más oxígeno a las articulaciones. Después de una ducha fría, la sauna también activa la circulación sanguínea.
4. Aliviar el estrés: el calor libera endorfinas, que son una fuente de placer y bienestar (¡como el chocolate!).
5. Refuerza tu sistema inmunitario: los estudios han demostrado que el calor de la sauna favorece la producción de glóbulos blancos, los defensores del organismo.
LAS 5 VIRTUDES DEL HAMMAM PARA LIBERAR EL CUERPO Y LA MENTE
Ritual milenario procedente de Oriente, el hammam proporciona una intensa relajación que actúa sobre el cuerpo y la mente. Estos son algunos de los efectos beneficiosos reconocidos del hammam:
1. Estimular la circulación sanguínea: el vapor de agua caliente dilata los vasos sanguíneos, activando así la circulación sanguínea. Una ducha fría después de la sesión los fortalecerá.
2. Recuperarse tras un esfuerzo físico y evitar los dolores: el calor ayuda a relajar los músculos y a liberar la tensión muscular.
3. Limpiar y purificar la piel: gracias a la acción del vapor caliente, los poros de la piel se abren completamente. Esto ayuda a eliminar las células muertas y las toxinas.
4. Reducir el estrés: el vapor cálido y húmedo combinado con los aceites esenciales y el silencio del lugar proporciona una sensación de calma inmediata.
5. Despejar las vías respiratorias: combinado con aceites esenciales como el eucalipto, el vapor caliente alivia los dolores de garganta, el asma, los resfriados y las alergias.
¿Lo sabías? Contrariamente a la creencia popular, la sauna y el hammam no hacen perder peso Hacen que se pierda entre 1 y 1,5 litros de agua, por eso es tan importante mantenerse bien hidratado antes y durante la sesión.
¿ESTÁ PREPARADO PARA UNA ESCAPADA BALNEARIA EN EL CORAZÓN DE LAS LANDAS?
El Camping Village Resort & Spa Le Vieux Port también ofrece una experiencia de jacuzzi con bañera burbujeante, chorros de masaje, bancos anatómicos, ducha multisensorial, fuente de hielo, tratamientos de masaje y relajación, modelado y tratamientos de belleza (depilación, cuidado de pies y manos, etc.). Para saber más, consulte nuestra página dedicada al área de Spa y bienestar del camping
Estas noticias podrían interesarte
Obras de 2026 en el Vieux Port: siga los avances de la transformación
💡 ¿No ves bien? No, no se trata de un defecto de visión, ¡sino de una revelación que llegará a medida que avance la aventura!
El Viejo Puerto ha visto tantas risas, sonrisas y recuerdos compartidos. Ahora está a punto de embarcarse en una nueva etapa de su historia... La imagen se desvela poco a poco, para revelar sus próximas transformaciones y escribir una nueva página contigo 👀🖼️
¡Vote por Le Vieux Port en los Premios ACSI 2026!
Buenas noticias ☀️
¡El camping Le Vieux Port 5★ se enorgullece de anunciar que ha sido nominado para los Premios ACSI 2026! Esta distinción, otorgada cada año por la ACSI, premia a los mejores campings de Europa en diversas categorías.
¡Ya está aquí la oferta de RESERVA ANTICIPADA del camping Le Vieux Port!
Anticipe, ahorre y salga tranquilo de sus vacaciones en 2026.
¿Ya sueña con sus próximas vacaciones? En el camping Le Vieux Port le tenemos una gran noticia: ¡las reservas para la temporada 2026 ya están abiertas! Así es. Es el momento de pensar en el futuro, planificar con antelación y ahorrar con nuestra exclusiva oferta promocional de RESERVA ANTICIPADA: reserve sus vacaciones con tranquilidad y aproveche hoy mismo unas tarifas increíbles.
La lista de reproducción del camping ya está disponible en Spotify
Encontrará toda la música emblemática de sus vacaciones: del VP Dance al Soly Disco, pasando por nuestras veladas de féria o el DJ Set. Para prolongar el ambiente y revivir sus mejores momentos en el Vieux Port, hemos elaborado una lista de reproducción oficial con todas las canciones y sonidos que le hicieron vibrar.
Ábrela, empieza a jugar y déjate llevar de nuevo: esta lista de reproducción, confeccionada por nuestro equipo de animación, es una invitación a moverte, reír y hacer como si aún estuvieras de vacaciones.
SAGA EP2 Casa móvil: la elección de una compra acertada
En una época en la que la búsqueda del descanso y la convivencia cobra cada vez más importancia, la instalación de una mobil-home en el camping Le Vieux Port es una solución atractiva y confortable. Este segundo episodio de nuestra saga explora las numerosas ventajas de poseer una mobil-home, y cómo esta compra se convierte en un verdadero activo para los propietarios.