10 goede redenen om toe te geven aan het hammam- en saunaritueel op de camping

Gepubliceerd op 08/11/2022

Heeft u een voorkeur tussen sauna en hammam? Waarom niet allebei? Dat kan als u ervoor kiest om uw volgende vakantie door te brengen op Camping Village Resort & Spa Le Vieux Port in Messanges, in de Landes. Laten we de heilzame werking van de sauna en hammam ontdekken.

WAT IS HET VERSCHIL TUSSEN SAUNA EN HAMMAM?

Wilt u weer in vorm komen, weer gezond worden, de stress van alledag vergeten of gewoon een gezellig moment delen met uw partner of vriendinnen? Er gaat niets boven een sauna- of hammamsessie op de 5-sterrencamping Le Vieux Port!

Voordat je begint, is het belangrijk het verschil te weten tussen deze twee ontspanningstechnieken. Het is allemaal een kwestie van vochtigheid in de lucht! De hammam produceert een zeer vochtige warmte (100% vochtigheid, met een temperatuur van ongeveer 50°C), terwijl de sauna een zogenaamde "droge" warmte produceert (25% vochtigheid, met een temperatuur tussen 70 en 90°C).

DE 5 VOORDELEN VAN DE SAUNA VOOR UW GEZONDHEID EN WELZIJN

Als oude Finse traditie biedt de sauna een droog stoombad dat zeer gewaardeerd wordt om zijn ontspannende werking en zijn vele voordelen voor het lichaam. Hier zijn er een paar:

1. Uw lichaam zuiveren en afvoeren: de intense hitte veroorzaakt een aanzienlijke transpiratie die de afvoer van organische afvalstoffen bevordert.

2. Versteviging en reiniging van de huid: door de hoge temperatuur van de sauna wordt de huid diepgaand gezuiverd, gehydrateerd en verstevigd.

3. Verlichting van gewrichtspijn: de warmte verwijdt de bloedvaten en brengt meer zuurstof naar de gewrichten. Na een koude douche activeert de sauna ook de bloedsomloop.

4. Verlichting van stress: de warmte maakt endorfine vrij, een bron van genot en welzijn (net als chocolade!).

5. Stimuleer uw immuunsysteem: studies hebben aangetoond dat de warmte van de sauna de productie van witte bloedcellen, de verdedigers van het lichaam, bevordert.

DE 5 DEUGDEN VAN DE HAMMAM OM LICHAAM EN GEEST TE BEVRIJDEN

De hammam, een duizend jaar oud ritueel uit het Oosten, zorgt voor een intense ontspanning die inwerkt op lichaam en geest. Dit zijn enkele van de erkende heilzame effecten van de hammam:

1. Stimuleren van de bloedsomloop: de stoom van warm water verwijdt de bloedvaten, waardoor de bloedsomloop wordt geactiveerd. Een koude douche na je sessie versterkt ze.

2. Herstellen na fysieke inspanning en voorkomen van pijn: de warmte helpt de spieren te ontspannen en de spierspanning los te laten.

3. Reinigt en zuivert de huid: dankzij de werking van de hete stoom worden de poriën van de huid volledig geopend. Dit helpt om dode cellen en gifstoffen te verwijderen.

4. Stress verminderen: de warme, vochtige stoom in combinatie met essentiële oliën en de stilte van de plek zorgen voor een onmiddellijk gevoel van rust.

5. Luchtwegen vrijmaken: in combinatie met essentiële oliën zoals eucalyptus verlicht hete stoom keelpijn, astma, verkoudheid en allergieën.

Wist je dat? In tegenstelling tot wat velen denken, vallen sauna en hammam niet af! Ze zorgen ervoor dat je 1 tot 1,5 liter water verliest, daarom is het zo belangrijk om goed gehydrateerd te blijven voor en tijdens de sessie.

DUS, BENT U KLAAR VOOR EEN KUURVERBLIJF AAN ZEE IN HET HART VAN DE LANDES?

Camping Village Resort & Spa Le Vieux Port biedt ook een jacuzzi-ervaring met een bubbelbad, massagestralen, anatomische banken, multisensoriële douche, ijsfontein, massage- en ontspanningsbehandelingen, modelleer- en schoonheidsbehandelingen (harsen, voet- en handverzorging, enz.). Kijk voor meer informatie op onze pagina over de wellnessruimte van de camping!

Dit nieuws is ook interessant

Course à pied en face de la plage avec 3 personnes de dos faisant leur jogging sur un accès en bois en face de l'océan en bord de mer

Landes: de hardloopkalender voor 2024

Op zoek naar een leuke loop tijdens je vakantie in Landes? Trail, halve marathon of marathon, bekijk de hardloopkalender voor 2024. Een olympisch sportjaar in de Landes!

 

Vision du bois landais avec ses pins, fougères et sentiers pédestres en Gascogne

Bezienswaardigheden in het bos van Landes

Wat is er te zien en te doen in het Forêt des Landes? Het bos van Les Landes is zo groot dat het niet altijd makkelijk is om te weten waar je heen moet. Camping Le Vieux Port heeft vijf emblematische plekken geselecteerd om te bezoeken.

Toutes les activités à faire avec le camping 5 étoiles le Vieux Port dans les Landes

Alle dingen om te doen bij het meer van Hossegor

Bezoek je Hossegor tijdens je vakantie in het zuiden van de Landes? Ontdek tussen het dennenbos en de oceaan het zeemeer van Hossegor, een meer dat voortdurend in beweging is... op het ritme van de getijden en de buitenactiviteiten! Wat is er te doen en te zien rond dit juweeltje van de Côte d'Argent? Volg de gids!

Phare de Contis Camping 5 étoiles le Vieux Port dans les Landes

6 dingen die je moet weten over de vuurtoren van Contis

In de Landes, op minder dan een uur van camping Le Vieux Port, geeft de vuurtoren van Contis zijn geheimen prijs in 6 boeiende onthullingen. Dompel je onder in de geschiedenis en het unieke karakter van dit emblematische monument aan de Côte d'Argent.

1. De enige vuurtoren in de Landes

De vuurtoren van Contis, gelegen in Saint-Julien-en-Born in de Landes streek, is de enige vuurtoren in het departement Landes. Hij staat op gelijke afstand tussen Biarritz en Arcachon, niet aan open zee, maar in het bos van Landes, op 700 meter van de oceaan.

Les restaurants gastronomiques étoilés dans les Landes proches du camping 5 étoiles le vieux port

Restaurants met Michelin-sterren in de Landes

Ontdek de beste gastronomische restaurants in de Landes. Van Seignosse tot Mont-de-Marsan, via Magescq, hier zijn de zes Michelin-sterrenrestaurants in de Landes streek. Sommige met prijzen die je zouden kunnen verrassen, op een goede manier!

arrow_back
arrow_forward